www.logopeda.fora.pl

logos

Relaksacja progresywna wg Jacobsona ; autor: Władysław Pitak ...
www.youtube.com/watch?v=T-n-JI6rsWIK

30 Wrz 2011 – Gdy nasz mózg odbierze sygnał o zagrożeniu, do organizmu zostają uwolnione pewne hormony i specyficzne substancje chemiczne.

Trening autogenny wg Schultza; autor: Władysław Pitak - YouTube

► 3:08► 3:08

www.youtube.com/watch?v=cqQTfQYO9_g
30 Wrz 2011 - 3 minut(y) - Przesłany przez: tatpitak
Gdy nasz mózg odbierze sygnał o zagrożeniu, do organizmu zostają uwolnione pewne hormony i ...

Sokal w woj.lwowskim - intro. Autor: Władysław Pitak - YouTube

► 2:17► 2:17
www.youtube.com/watch?v=VDN0KEE59kE

26 Paź 2011 - 2 minut(y) - Przesłany przez: tatpitak
Wprowadzenie do filmu o sokalszczyźnie i ludziach, którzy tam kiedyś mieszkali. Ciekawe są dzisiejsze ...

Więcej filmów dla zapytania władysław pitak »

Władysław Pitak - adres e-mail, adres pocztowy, numery telefonów ...

[link widoczny dla zalogowanych]ładysław+pitak

Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Wszystko, co chcesz wiedzieć o Władysław Pitak Adresy e-mail, Numery telefonów, Biografia, Szkolenia, Zaburzenia.

Oratorijos Via Crucis premjera Lietuvoje (fot. Władysław Pitak ...

pl-pl.facebook.com/media/set/?set=a.251988974839547.59153.

..Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij

Władysław Pitak). Utworzony przez: Lenkijos institutas Vilniuje - Instytut Polski w Wilnie · Zaktualizowano około 10 mies. temu · Miejsce wykonania: 11-09-2011 ...

Władysław Pitak w Szczecinie i w Policach

roguelike.freehost.pl/wladyslaw.pitak.w.szczecinie.i.w.policach.php

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij

Władysław Pitak w Szczecinie i w Policach. logos - Pt lut 24, 2006 2:55 pm. W dniu 27 i 28 lutego br mieszkańcy Szczecina i Polic będą mogli spotkać się z p.
Neuropsychologia - czy wykorzystujemy cały mózg?

[link widoczny dla zalogowanych]

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Liczba postów: 6 - Liczba autorów: 5 - 1 Wrz 2007

Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda ... MUZYKODRAMA, której autorem jest Władysław Pitak, jest ...
Więcej wyników z dyskusji

Zdelegalizować związek lekarzy

[link widoczny dla zalogowanych]

› Index › Wszystko, co przyjdzie nam do głowyKopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij

Liczba postów: 6 - Liczba autorów: 4 - 30 Wrz 2007

Mówcy: Władysław Pitak, Iwona Maciejewska Opiełka. ... Władysław Pitak poradził sobie z ponad 200 osobową publicznością znakomicie.
Więcej wyników z dyskusji

medycyna.koszalin.pl/pitak

- Władysław Pitak

[link widoczny dla zalogowanych]

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Logopeda i psychoterapeuta rodzinny, specjalista z zakresu terapii nerwic, wad i zaburzeń mowy oraz kształcenia zdolności twóczych przydatnych w ...

Zdrowie Koszalin Zachodniopomorskie - Władysław Pitak

[link widoczny dla zalogowanych]

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Zdrowie Koszalin Zachodniopomorskie - Województwo zachodnipomorskie znajduje się w północno-zachodniej Polsce, nad Morzem Bałtyckim. Na wschodzie ...

logos

Pitak - Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy

[link widoczny dla zalogowanych]

.

LOGOS jeśli: zacinasz się lub jąkasz, źle czytasz i piszesz jak kura pazurem, czujesz się osamotniony i szybko się denerwujesz, chcesz tak mówić, aby Cię ...
Władysław Pitak opinie - logopeda, terapeuta Koszalin ...

[link widoczny dla zalogowanych] › logopeda › logopeda KoszalinKopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Głosy: 13

Władysław Pitak jest polecany jako Bardzo dobry logopeda, terapeuta . Zobacz opinie i dodaj własną w największym rankingu lekarzy w Polsce.
Relaksacja progresywna wg Jacobsona ; autor: Władysław Pitak ...

► 2:33► 2:33

.
www.youtube.com/watch?v=T-n-JI6rsWI

30 Wrz 2011 - 3 minut(y) - Przesłany przez: tatpitak
Gdy nasz mózg odbierze sygnał o zagrożeniu, do organizmu zostają uwolnione pewne hormony i ...

Więcej filmów dla zapytania władysław pitak »
Władysław Pitak - logopeda

[link widoczny dla zalogowanych]

.

› Nasi specjaliściKopia - Podobne
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Władysław Pitak - logopeda. Gabinet neurologopedyczny. Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS w Koszalinie. Współpracownik portalu ...
Gabinet Neurologopedyczny - Władysław Pitak - Logopeda ...

[link widoczny dla zalogowanych]

Kopia - Podobne
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Gabinet Neurologopedyczny - Władysław Pitak Koszalin

[link widoczny dla zalogowanych]
.

Gabinet Neurologopedyczny - Władysław Pitak • Koszalin - DOZ.pl ...

[link widoczny dla zalogowanych]
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Profil gabinetu lekarskiego Gabinet Neurologopedyczny - Władysław Pitak, lokalizacja: Koszalin. .

MUZYKODRAMA - Artykuły Władysława Pitaka - - Galeria Zdrowia ...

www.sukces.fora.pl/.../muzykodrama-artykuly-wladyslawa-pitaka,23...

Kopia - Podobne
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Liczba postów: 5 - Liczba autorów: 5 - 25 Kwi 2006
Na foto: Władysław Pitak (twórca muzykodramy) i pracownicy Warsztatów Terapii ... MUZYKODRAMA, której autorem jest Władysław Pitak, jest ...
Więcej wyników z dyskusji
Władysław Pitak - Wykłady i seminaria z muzykoterapii - dla ...

www.nerwica.fora.pl/.../wladyslaw-pitak-wyklady-i-seminaria-z-

...Kopia - Podobne
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
6 Kwi 2009 – Lublin'2005- Za chwilę Władysław Pitak rozpocznie wykłady z muzykoterapii uzdrowiskowej na Wydziale Artystycznym w Instytucie Muzyki ...
Jak pokonać stres?

[link widoczny dla zalogowanych]

› Index › zaburzenia nerwicowe, depresje, fobieKopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Liczba postów: 8 - Liczba autorów: 4 - 16 Sie 2007

.

Wykład, prezentacja i omówienie w wyk. Władysława Pitaka podczas Ogólnopolskich Warsztatów dla Dziennikarzy - Niepołomice 2004).
Więcej wyników z dyskusji
Mniej mówisz więcej rozmawiasz Władysław Pitak.doc - Materiały ...chomikuj.pl/.../Mniej+m*c3*b3wisz-+wi*c4*99cej+rozmawiasz+-+ ...Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Plik Mniej mówisz więcej rozmawiasz Władysław Pitak.doc na koncie użytkownika ela.roza • folder Materiały dla nauczycieli • Data dodania: 23 kwi 2009.

logos

Sokal w woj.lwowskim - intro. Autor: Władysław Pitak - YouTube

www.youtube.com/watch?v=VDN0KEE59kE

.

opia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
26 Paź 2011 – Wprowadzenie do filmu o sokalszczyźnie i ludziach, którzy tam kiedyś mieszkali. Ciekawe są dzisiejsze miejsca porównane z fotografiami ...
Sokal w woj. lwowskim. Cerkiew św. Piotra i Pawła. Autor - YouTube

► 5:06► 5:06

www.youtube.com/watch?v=4nVYMwsAm34

26 Paź 2011 - 5 minut(y) - Przesłany przez: tatpitak
Autor: Władysław Pitak. tatpitak ... Autor filmu: Władysław Pitak kontakt z ... Autor: Władysław Pitakby ...

"Via Crucis" - oratorium Pawła Łukaszewskiego (cz.3). Autor filmu ...

► 7:45► 7:45

www.youtube.com/watch?v=0ARUa2f7-UE

22 Paź 2011 - 8 minut(y) - Przesłany przez: tatpitak
Film został nagrany i opracowany przez koszalińskiego reportera, Władysława Pitaka. Ten fragment filmu ...

Więcej filmów dla zapytania władysław pitak »
muzykoterapeuta i muzykoterapia w internecie

[link widoczny dla zalogowanych]

.
Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
11 Mar 2007 – LEKARZ w IWS - strona 3Gabinet lekarski Władysław Pitak - logopedia, ... Władysław Pitak, pedagog kultury,logopeda i psychoterapeuta .
Choroby otępienne

[link widoczny dla zalogowanych]

› Index › Choroby w starszym wiekuKopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Liczba postów: 7 - Liczba autorów: 6 - 1 Wrz 2007

.

Władysław Pitak: Techniki muzyczno-dramatyczne w kształceniu ... Władysław Pitak:Jak radzić sobie ze stresem - stosowanie ćwiczeń ...
Więcej wyników z dyskusji
Władysław Pitak - Logopeda i psychoterapeuta rodzinny - Fora.pl

www.afektywne.fora.pl/.../wladyslaw-pitak-logopeda-i-psychoterape...

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
24 Lip 2007 – Krótki opis Twojego forum [ustaw w panelu administracyjnym]
Władysław Pitak podjął temat niezwykle ciekawy - Sokal - historia i ...

www.sokal.fora.pl

/.../wladyslaw-pitak-podjal-temat-niezwykle-cieka...Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij

Liczba postów: 9 - Liczba autorów: 8 - 24 Maj 2007
Władysław Pitak stał się w Bydgoszczy częstym gościem, pracował w ... Nieprawda, że muzyka łagodzi obyczaje - mówi Władysław Pitak, ...
Więcej wyników z dyskusji

Władysław Pitak - Psychoterapia nerwic - Fora.pl

www.psychoterapia.fora.pl/viewimage.php?i=170

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Władysław Pitak Wymiary obrazka: 427 x 441. Rozmiar pliku: 49.62 kB. Wysłany: Sob 22:31, 27 Lut 2010. Opis obrazka: Władysław Pitak i kuracjusze w jaskini ...

Kościół Wniebowzięcia NMP i klasztor OFM (foto dodał(a ...www.radzima.org/pl/zdjecia/5716.html?id_gallery=6081Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Kościół Wniebowzięcia NMP i klasztor OFM | zdjęcia i historia | miasto Wilno - gmina rejonowa Wilno, okręg wileński. foto dodał(a) Władysław Pitak.
Władysław Pitak

[link widoczny dla zalogowanych]

.

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Władysław Pitak, System TeTa. Władysław Pitak. [Kliknij aby powiekszyc] Więcej. .. Trener zdolności twórczych. Posiada wszechstronną wiedzę i umiejętności w ...

logos

Sokal w woj.lwowskim. Cerkiew na Zabużu. Autor: Władysław Pitak ...

► 3:01► 3:01

www.youtube.com/watch?v=bMvfr8Jl__I

26 Paź 2011 - 3 minut(y) - Przesłany przez: tatpitak
Zabuże, niegdyś dzielnica Sokala, dzisiaj odrębna wieś z własną administracją. W tej wsi Niemcy pozwolili w ...

Relaksacja - Jak poradzić sobie ze stresem pokazuje Władysław ...

► 2:59► 2:59

www.youtube.com/watch?v=ACWgOf3afRc

16 Paź 2011 - 3 minut(y) - Przesłany przez: tatpitak
Trening autogenny wg Schultza; autor: Władysław Pitakby tatpitak1672 views · Mowa ciała - 5 Jakich ...

Więcej filmów dla zapytania władysław pitak »
Warsztaty z muzykodramy i gier psychologicznychwww.psychoterapia.pun.pl/viewtopic.php?id=99Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij

Liczba postów: 7 - Liczba autorów: 2 - 3 Lut 2010
Warsztaty z muzykodramy i gier psychologicznych Władysław Pitak (aktor, logopeda medialny, trener zdolności twórczych) prowadzi warsztaty ...
Więcej wyników z dyskusji
Władysław Pitak-w środku - Psychoterapia nerwic - Fora.pl

www.psychoterapia.fora.pl/viewimage.php?i=166

.

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij

27 Lut 2010 – Władysław Pitak-w środku ... Władysław Pitak. Władysław Pitak. Władysław Pitak. Władysław Pitak. Władysław Pitak i kuracj. Władysław Pitak ...
Władysław Pitak - Psychoterapia nerwic - Fora.pl

www.psychoterapia.fora.pl/viewimage.php?i=192

.

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
27 Lut 2010 – Władysław Pitak. Władysław Pitak. Władysław Pitak.

Władysław Pitak. Władysław Pitak i kuracj. Władysław Pitak. Pani Janina ...
Muzykoterapia w sanatorium - szkolenie z certyfikatem

[link widoczny dla zalogowanych]

.

opia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
10 Mar 2007 – [link widoczny dla zalogowanych] na foto: Władysław Pitak oraz rehabilitantki z sanatorium Wielka Pieniawa w Polanicy Zdr.
logopeda i logopedia w internecie

[link widoczny dla zalogowanych]

.

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
11 Mar 2007 – Władysław PitakWładysław Pitak, System TeTa. ... Władysław Pitak, pedagog kultury,logopeda i psychoterapeuta rodzinnyWładysław Pitak.
Dieta hinduskich jogów

[link widoczny dla zalogowanych]

› Index › dieta, ruch, odpoczynek, turystykaKopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Liczba postów: 5 - Liczba autorów: 4 - 1 Wrz 2007
Hotele - Archiwum 2006-04-13(Władysław Pitak) jest zawodowym aktorem, ... Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i ...

Więcej wyników z dyskusji
Licheń - Konferencja bez tajemnicwww.naszaklasa.darmowefora.pl/index.php?topic=156.0;wap2Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Ks. Adam Boniecki. foto: Władysław Pitak ... Na foto: Marek Lasota z IPN i Władysław Pitak z LOGOS-u ... Na foto: Władysław Pitak i Tomasz Terlikowski ...
Licheń - Kościół bez Tajemnic

[link widoczny dla zalogowanych]

.

opia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Ks. Adam Boniecki. foto: Władysław Pitak ... Na foto: Marek Lasota z IPN i Władysław Pitak z LOGOS-u ... Na foto: Władysław Pitak i Tomasz Terlikowski

logos

Sokal w woj. lwowskim. Cerkiew św. Piotra i Pawła. Autor - YouTube

www.youtube.com/watch?v=4nVYMwsAm34

.

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
26 Paź 2011 – Autor: Władysław Pitak. tatpitak ... Autor filmu: Władysław Pitak kontakt z ... Autor: Władysław Pitakby tatpitak145 views; Obrona Lwowa 12:17 ...

Szkolenie dla lektorów kościelnych - trener Władysław Pitak

[link widoczny dla zalogowanych]

.

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
"Młodzi ludzie stający przy ambonce są wybrańcami, arystokracją pośród wiernych" - mówi Władysław Pitak, logopeda. Od nich zależy, jak ludzie zgromadzeni ...

"Via Crucis"- oratorium Pawła Łukaszewskiego (cz.4). Autor filmu ...

► 8:28► 8:28

www.youtube.com/watch?v=d5P4Zv_DUNU

.

22 Paź 2011 - 8 minut(y) - Przesłany przez: tatpitak
Film został nagrany i opracowany przez koszalińskiego reportera, Władysława Pitaka. Ten fragment filmu ...

"Via Crucis"- oratorium Pawła Łukaszewskiego (cz.2). Autor filmu ...

► 8:34► 8:34

www.youtube.com/watch?v=SN2dxr6tEio

.

22 Paź 2011 - 9 minut(y) - Przesłany przez: tatpitak
"Via Crucis" - oratorium Pawła Łukaszewskiego (cz.3). Autor filmu: Władysław Pitakby tatpitak78 views ...

Więcej filmów dla zapytania władysław pitak »
Ranking Lekarzy Koszalin Wladyslaw Pitak Opinie - ZnanyLekarz.pl

[link widoczny dla zalogowanych]

› zachodniopomorskie › KoszalinKopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij

Zapoznaj się z listą specjalistów z miasta Koszalin polecanych jako dobry i oceń, który z nich jest najlepszy.
Kościół bez Tajemnic - starość nie radość ?

www.seniorka.fora.pl/dla...i...10/kosciol-bez-tajemnic,163.html

.

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
17 Mar 2009 – foto: Władysław Pitak Konferencja Kościół bez Tajemnic, która odbyła się w dniach 26-28.04.2007 w Sanktuarium Maryjnym w Licheniu.

Zobacz obrazek - Tatiana i Władysław Pitak (Jaskinie solno-jodowe ...

www.pitak.fora.pl/viewimage.php?i=295

.

Dajesz +1 publicznie. Cofnij
10 Lip 2010 – Tatiana i Władysław Pitak. Władysław Pitak. Władysław Pitak. Władysław Pitak. Muzykoterapia-relaksacja. Muzykoterapia-relaksacja ...

Kościół bez tajemnic - Lustracja - - Galeria Zdrowia, Marketingu i ...

www.sukces.fora.pl/...4/kosciol-bez-tajemnic-lustracja,390.html

.

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Liczba postów: 2 - Liczba autorów: 2 - 17 Mar 2009
foto: Władysław Pitak Konferencja Kościół bez Tajemnic, która odbyła się w dniach 26-28.04.2007 w Sanktuarium Maryjnym w Licheniu.
Więcej wyników z dyskusji

Logopeda i psychoterapeuta w Koszalinie - W.Pitak - Sokal - historia ...

www.sokal.fora.pl/.../logopeda-i-psychoterapeuta-w-koszalinie-w-pit...

.

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Liczba postów: 10 - Liczba autorów: 5 - 24 Maj 2007
Władysław Pitak, pedagog kultury,logopeda i psychoterapeuta rodzinny ... Władysław Pitak, Techniki muzyczno-dramatyczne w kształceniu ...
Więcej wyników z dyskusji

Głęboka psychoterapia dla osób spoza osrodków terapeutycznych

[link widoczny dla zalogowanych]

.

Kopia - Podobne
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Liczba postów: 7 - Liczba autorów: 4 - 16 Wrz 2007
Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda ... Władysława Pitaka podczas Ogólnopolskich Warsztatów dla ...
Więcej wyników z dyskusji

logos

"Via Crucis"- oratorium Pawła Łukaszewskiego (cz.2). Autor filmu ...

www.youtube.com/watch?v=SN2dxr6tEio

.

Dajesz +1 publicznie. Cofnij
22 Paź 2011 – "Via Crucis" - oratorium Pawła Łukaszewskiego (cz.3). Autor filmu: Władysław Pitakby tatpitak78 views · Paweł Łukaszewski Nunc Dimittis 4:29 ...

"Via Crucis" - oratorium Pawła Łukaszewskiego (cz.3). Autor filmu ...

www.youtube.com/watch?v=0ARUa2f7-UE

.

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
22 Paź 2011 – Film został nagrany i opracowany przez koszalińskiego reportera, Władysława Pitaka. Ten fragment filmu można obejrzeć i pobrać do ...

Emisyjna tomografia pozytronowa

[link widoczny dla zalogowanych]

.

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
1 Wrz 2007 – Wykonawców jest czterech, Władysław Pitak i trójka absolwentów PWSM w ... Tytuł stronyAutor : Władysław Pitak Czym jest inteligencja ?

Wielkie problemy geriatryczne

[link widoczny dla zalogowanych]

.

› Index › Choroby w starszym wiekuKopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij

Liczba postów: 9 - Liczba autorów: 6 - 1 Wrz 2007
Gabinet lekarski Władysław Pitak - logopedaLekarz: Władysław Pitak ... Władysław Pitak: Jak radzić sobie ze stresem - stosowanie ćwiczeń ...
Więcej wyników z dyskusji

Spoglądam na wnuczka i cieszę się , że tak zdrowo rośnie

[link widoczny dla zalogowanych]

.

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Liczba postów: 6 - Liczba autorów: 4 - 10 Paź 2007
Władysław Pitak, logopeda medialny i muzykoterapeuta z Koszalina .... Z tego co wiem, to Władysław Pitak jest emeryturze i każdą wolną ...
Więcej wyników z dyskusji

Co jest wewnątrz mózgu?

[link widoczny dla zalogowanych]

.

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Liczba postów: 8 - Liczba autorów: 5 - 1 Wrz 2007
Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i ... Psychoterapia nerwic, fobii i depresjimgr Władysław Pitak podjął temat ...
Więcej wyników z dyskusji

Władysław Pitak - Nasze klasy

[link widoczny dla zalogowanych]

.

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
[img width=384 height=450]http://www.rodowy.pl/teatr/biesiada1.jpg[/url] Władysław Pitak w roli Jana Kochanowskiego informuje publiczność, ...

W.Pitak: Twórcza funkcja ekspresji dramatycznej

[link widoczny dla zalogowanych]

.

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Liczba postów: 7 - Liczba autorów: 5 - 18 Sie 2007
Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda ... Władysława Pitaka podczas Ogólnopolskich Warsztatów dla ...
Więcej wyników z dyskusji

MUZYKODRAMA-TERAPIA I KSZTAŁCENIE ZDOLNOŚCI autor ...

muzykodrama.w.interia.pl/

.

Kopia - Podobne
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
W swoich artykułach, Władysław Pitak wprowadza pojęcie MUZYKODRAMY, jako formy przydatnej w terapii nerwic i autyzmu. Pojęcie, z którym można zetknąć ...
* Sokal - cerkwie - fotografie Władysława Pitaka - maj 2007 - Sokal ...

www.sokal.fora.pl/.../sokal-cerkwie-fotografie-wladyslawa-pitaka-ma...
.

Kopia
Dajesz +1 publicznie. Cofnij
Liczba postów: 10 - Liczba autorów: 6 - 20 Lip 2007
Autorzy: Tatiana i Władysław Pitakowie Fotografie można publikować przy zachowaniu przepisów prawa autorskiego i prasowego ...
Więcej wyników z dyskusji

verbum

Jak wykonywać ćwiczenia relaksacyjne?

Pamiętaj, że samodzielne stosowanie technik relaksacyjnych wskazane jest tylko wtedy, gdy gotowi jesteśmy przyjąć pełną odpowiedzialność za własne przeżycia, emocje i ich konsekwencje w trakcie ćwiczeń.
Każde ćwiczenie można przerwać i nigdy nie należy ich stosować wbrew własnej woli !

Podczas ćwiczeń należy przyjąć wygodną pozycję - np. siedząc na wygodnej kanapie, w fotelu lub leżąc na podłodze. Ważne jest zapewnienie sobie poczucia spokoju i bezpieczeństwa w czasie ćwiczeń. Aby zagłębić się "w siebie" konieczne jest pewne "odcięcie" od świata zewnętrznego - tak aby nie przeszkodził nam telefon, czy dzwonek do drzwi. Ułożenie się na łóżku nie jest najlepszym wyborem, gdyż grozi zaśnięciem w trakcie relaksu ...

Aby osiągnąć pozytywne efekty ćwiczeń należy:

- jasno i w pozytywny sposób określić cel
- wierzyć w osiągnięcie pozytywnego rezultatu
- wykorzystywać w trakcie pracy mocne strony swojej osoby
- przeżywać radość z każdego nawet małego kroczku naprzód
- dokładnie i ze wszystkimi detalami wyobrażać sobie wynik, który osiągniemy.

Album 2x VCD/DVD - Ćwiczenia relaksacyjne i autogenne

1. Relaks progresywny Jacobsona + Trening autogenny Schultza

Pełne wersje 2 ćwiczeń do praktycznego wykonywania w warunkach domowych i klubowych.

Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny.

Nagrania wykonano w Jaskiniach Solno-Jodowych "Galos" w Kudowie i Lądku Zdroju w 2004 r.

2. Jak radzić sobie ze stresem + omówienie technik relaksacyjnych

Wykład, prezentacja i omówienie w wyk. Władysława Pitaka podczas Ogólnopolskich Warsztatów dla Dziennikarzy - Niepołomice 2004).

Z wykładu i prezentacji dowiesz się, że: "relaksacja Jacobsona polega na wykonywaniu określonych, celowych ruchów rękami, nogami, tułowiem i twarzą, po to, aby napinać i rozluźniać określone grupy mięśni organizmu. Napinanie i rozluźnianie służy najpierw wyuczeniu zdawania sobie sprawy z różnicy wrażeń płynących z mięśnia napiętego i rozluźnionego.

Systematyczne ćwiczenia uczą także nawyku rozluźniania własnych mięśni. Uczenie się relaksu jest podobne do uczenia się jazdy na nartach czy pływania.

Z treningu płyną określone korzyści.

Oto niektóre z nich:
- przyjemne doznania i poprawa samopoczucia,
- wzmocnienie zaufania do siebie,
- zmniejszenie nadciśnienia i poprawa pracy serca,
- lepsza praca żołądka i jelit,
- działanie profilaktyczne przeciw wrzodom i kłopotom trawiennym,
- zmniejszenie nerwowości, rozwój wyobraźni i procesów myślenia.

Nazwa trening autogenny Schultza pochodzi od greckiego słowa "autos"- sam i "genos"- początek, pochodzenie, ród. Autogenny znaczy więc: ćwiczący własne EGO.

Różnica między stanem hipnotycznym a autogennym polega na tym, że w pierwszym przypadku człowiek znajduje się pod wpływem działania hipnotyzera, a w autogenii - pod wpływem samego siebie.

Trening Schultza ma bardzo szerokie zastosowanie w leczeniu wspomagającym przy różnego rodzaju neurozach i zaburzeniach psychosomatycznych, dolegliwościach hormonalnych, w neurologii, foniatrii, położnictwie, stomatologii i przy drobnych zabiegach chirurgicznych.

Metoda sprawdziła się w wielu dziedzinach , m.in. w poradniach wychowawczych i małżeńskich, w sporcie (przed startem) i sztuce aktorskiej i publicznych wystąpieniach (przy opanowywaniu tremy przed występami).

Obiektywne badania kliniczne (EEG, EKG) dowodzą, że metoda ta wpływa na łagodzenie, a nierzadko usuwa m.in. takie objawy chorobowe:

- nerwicowy częstoskurcz serca i nerwowe połykanie powietrza,
- choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy,
- dławica sercowa (połączona ze stanami lękowymi),
- dusznica oskrzelowa,
- nerwice narządowe (dyskinezje dróg żółciowych, spastyczne stany jelit, zaparcie),
- męczliwość, migrena i moczenie nocne,
- naczynioruchowe bóle głowy,
- nadciśnienie tętnicze,
- nadczynność tarczycy,
- pokrzywka i świąd nerwicowy,
- ruchy przymusowe (tiki) i wymioty psychogenne,
- wegetatywne zaburzenia krążenia i przewodu pokarmowego.

#

Koszt albumu 2xDVD = 45 zł.+ 5 zł (koszty pocztowe) = 50,- zł z przedpłatą na konto bankowe

rodzaj wpłaty: album 2xDVD

Wysyłka odbywa się w terminie 3 dni po otrzymaniu potwierdzenia z banku o wpłynięciu w/w kwoty na konto.
~~~~~~~~~~~~

Uwaga:

wpłata na konto powinna być poprzedzona zamówieniem
mailowym ( [link widoczny dla zalogowanych] )
lub telefonicznym (94-340-60-06)
z podaniem tytułu zamówionego nagrania, nazwiska odbiorcy i jego adresu.

Zapraszamy

PAP · Gość

Naszej pamięci nie można wierzyć - wiecie dlaczego?

Każdorazowe przywołanie konkretnego wspomnienia może spowodować, że od tego momentu będziemy już je pamiętać inaczej - informują amerykańscy naukowcy.
Badacze z Northwestern University Feinberg School of Medicine udowodnili, że samo przypominanie sobie zdarzeń z przeszłości przyczynia się do zniekształcenia pierwotnych wspomnień.
Gdy następnym razem znów przywołamy w pamięci daną sytuację, będzie ona wspomnieniem zmienionym przez okoliczności ostatniego przypominania, np. nastrój, wiedzę, bieżące wydarzenia, a nie czystym zapisem rzeczywistego zdarzenia z przeszłości.
- Pamięć nie jest wyłącznie obrazem, pojawiającym się w momencie powracania w myślach do oryginalnego wydarzenia, ale może być obrazem, który został w jakiś sposób zniekształcony przez poprzednie próby przypominania. Twoja pamięć o wydarzeniu może stawać się coraz mniej precyzyjna, aż w końcu wspomnienie okaże się zupełnie fałszywe przy każdym przywołaniu - mówi Donna Bridge, główna autorka badania, opublikowanego w "Journal of Neuroscience".
Zniekształcenia są następstwem ciągłej adaptacji wspomnień do otaczającej nas rzeczywistości. Wspomnienia zmieniają się pod wpływem bieżącego kontekstu sytuacji.
Badacze porównują funkcjonowanie naszej pamięci do gry w głuchy telefon - informacja jest powtarzana tyle razy, że jej ostateczny kształt może bardzo różnić się od pierwotnej wersji.
Naukowcy przekonują, że wyniki ich badania powinny być brane pod uwagę przy rozpatrywaniu zeznań świadków na sali sądowej.
Źródło:PAP

szer · Gość

mi muwia rze mam problemy z pamiencia pszes alkochol ale to nieprawda naukowcy udowodnili rze karzdy tak ma ha morzna chlac beskarnie

orator

logopeda i logopedia w internecie - wesele - Pun.pl

[link widoczny dla zalogowanych]

Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy
11 mar 2007 - [link widoczny dla zalogowanych]

Cytat:

mgr Władysław Pitak podczas pokazu rehabilitacyjnego w Polanicy Zdroju

Post został pochwalony 0 razy